"A proposta do Baby Pilates é ajudar as mães a recuperarem a boa forma física, autoestima, estimular vínculo amoroso com o bebê, e o mais importante, o bebê ter  contato com a prática de exercícios físicos já na primeira infância." - Patricia Bueno

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A aula de Baby Pilates dura 50 minutos, termina com massagem baseada na Shantala e os exercícios clássicos são feitos em dupla e o melhor: as aulas são uma delícia de serem feitas, o bebê e a mamãe ficam relaxados e juntos podem desfrutar de um momento de lazer.

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7 benefícios que o Baby Pilates pode oferecer:

1. Vínculo Fortalecido: Baby Pilates é mais do que apenas exercício físico; é uma oportunidade preciosa para fortalecer o vínculo emocional entre você e seu bebê. Os movimentos suaves e fluidos realizados enquanto segura seu bebê promovem um contato mais próximo, transmitindo segurança e amor.

2. Desenvolvimento Sensorial: À medida que vocês se movem juntos, seu bebê experimentará diferentes sensações de movimento, toque e equilíbrio. Isso contribui para o desenvolvimento sensorial do bebê, estimulando seu sistema vestibular e aprimorando suas habilidades motoras.

3. Fortalecimento Pós-Parto: O Baby Pilates é projetado especialmente para mamães que estão se recuperando do parto. Os exercícios focam em fortalecer o core, melhorar a postura e reabilitar os músculos abdominais e pélvicos que foram impactados durante a gestação.

4. Melhoria da Postura: Cuidar de um bebê pode resultar em posturas desafiadoras e desconfortáveis. O Baby Pilates ajuda a melhorar a postura, aliviando as tensões musculares que podem surgir devido a essas posturas repetitivas.

5. Reconexão com o Corpo: Após a gravidez e o parto, muitas mães podem sentir que perderam a conexão com seu próprio corpo. O Baby Pilates proporciona um espaço para reconectar-se com seu corpo, aumentando a consciência corporal e a autoconfiança.

6. Bem-Estar Mental: A prática do Baby Pilates é uma pausa tranquila no dia-a-dia agitado de cuidar de um bebê. Ela oferece um momento de foco e autocuidado, ajudando a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental.

7. Comunidade de Apoio: Participar de aulas de Baby Pilates cria a oportunidade de fazer amizades e se conectar com outras mães que estão passando por experiências semelhantes. Compartilhar histórias e desafios cria uma rede de apoio valiosa